Новости

В осенне-зимний период многие люди подвержены депрессии

Сказываются недостаток солнечного света, унылость природных красок, укороченный световой день. Чтобы облегчить состояние подавленности и уныния, можно использовать народные средства от депрессии и нервных расстройств:

  • Утром делать обтирание водой с добавлением кухонной соли (1 ч. л. на 0,5 л воды) или яблочного уксуса (пополам с водой).
  • Укрепляет общий тонус мед. Разведите 1 ст. л. меда в стакане воды комнатной температуры и выпейте натощак или спустя часа два после завтрака.
  • Мягким естественным антидепрессантам является чай из зверобоя. Древние целители использовали зверобой как средство от душевной тоски, страхов и видений. Курс лечения чаем из зверобоя (2 ст. л. сухой измельченной травы залить 250 мл холодной воды, накрыть, нагревать на водяной бане до кипения, кипятить 3 минут, настоять 30 минут, процедить) 4-6 недель. Принимают настой по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Но опасайтесь передозировки и помните, что активные вещества зверобоя влияют на чувствительность кожи. Во время лечения нужно избегать прямых солнечных лучей и посещения солярия – на коже могут появиться пигментные пятна.
  • Нервные расстройства, плохое самочувствие, бессонницу можно устранить настоем листьев перечной мяты. Для этого 1 ч. л. сырья залейте 1 стаканом кипятка, накрыть и поставить на водяную баню на 15 минут. Настаивать при комнатной температуре 45 минут, процедить, долить кипяченой водой до стакана, принимать по 1\2 стакана 1-3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
  • Аналогичное действие имеет настой лекарственной мелиссы: 2 ст. л. измельченного сырья залейте 2 стаканами кипятка, накройте, настаивайте до охлаждения, процедите. Выпивайте в течение дня.

Китайские ученые расслышали музыку мозга

Об этом пишет журнал Time. Специалисты использовали несколько методов - энцефалографию и магнитно-резонансную томографию. Услышанное они при участии профессиональных  музыкантов переложили на ноты. Получилась музыка в стиле джаз.

Ученые надеются, что будущем результаты их экспериментов пригодятся в музыкальной терапии для лечения депрессий и возрастных изменений мозга. Уже сейчас в медицинских целях используют классические произведения, например, сонаты Моцарта.

Музыкотерапия - психотерапевтический метод, использующий музыку в качестве лечебного средства. Первые исследования оздоровительного воздействия музыки на организм человека начались в конце XIX века. В 1899 году невропатолог Джеймс Л. Корнинг провел впервые исследования с использованием музыки для лечения пациентов.

"Гормон объятий" делает из мужчин верных отцов и мужей

У каждого мужчины в организме есть гормон преданности. По словам ученых, это окситоцин, известный также как гормон объятий. Он помогает мужчинам сохранять верность. Из-за окситоцина мужчины держались на более далеком расстоянии от привлекательной женщины, если они уже состояли в отношениях. А вот на одиноких мужчин данный гормон не производит никакого эффекта.

Ранее проводившиеся изыскания на животных позволили выделить окситоцин в качестве основного ключа к моногамии. Ту же роль он играет у людей.

Так, в ходе эксперимента одной половине мужчин ввели окситоцин со спреем, а второй половине - плацебо. В общей сложности в испытании принимали участие 57 здоровых мужчин. 50% состояли в моногамных отношениях.

Через 45 минут после введения добровольцев познакомили с привлекательной женщиной, которая то подходила, то отдалялась от участников. Позднее добровольцев спросили, когда женщина находилась от них на комфортном расстоянии.

Так как окситоцин усиливает доверие, ученые думали, что мужчины под действием гормона позволят женщине подойти близко. Но результат оказался обратным. Моногамные мужчины избегали женщину, даже если она смотрела на них, или они сами перемещались. А вот отношение к женщине не менялось. В любом случае ее считали привлекательной.

Отдельный эксперимент доказал, что окситоцин никак не влиял на то, как мужчины воспринимали других мужчин и насколько близко к ним подходили. Возможно, это природный механизм, позволяющий сохранить семью после рождения ребенка, ведь окситоцин сопряжен с установлением родственных связей.

В мужских косметических средствах обнаружены ядовитые вещества

Проведя расследование, эксперты установили: во многих из них содержатся токсические вещества.

Тестирование проводилось в отношении 17 продуктов. Из них в 4 были найдены канцерогены, в пяти - соединения, нарушающие работу мужской репродуктивной системы, а в 10 - искусственный мускус, связанный с гормональными сбоями.

Наиболее опасными признаны краска L’Oreal Preference Ultimate Black (содержит 1,4-диоксан и п-фенилендиамин), кондиционер и шампунь 2-в-1 Pert Plus (4 подозрительных компонента, включая фталаты и 1,4-диоксан), пена для бритья Gillette (мускус и sodium lauryl sulfate). Средство после бриться Calvin Klein Obsession также имеет в составе фталаты и мускус, как и дезодоранты Old Spice Pure Sport и Speed Stick Stain Guard.

Фталаты давно запрещены в детском мыле и шампунях. Во взрослой косметике их разрешается использовать с указанием на этикетке. Но иногда их скрывают, включая в состав отдушки.

Ученые не раз говорили о связи фталатов, мужского бесплодия, рака яичек и генитальных отклонений у детей, которые столкнулись с соединениями еще в утробе. Плюс, в пластиковой упаковке до сих пор можно встретить бисфенол-А.

Во всех средствах токсины не содержались в опасных концентрациях, однако накопительный эффект нельзя исключать. Принимая во внимание, что подобными продуктами люди пользуются каждый день, появляется реальная угроза.

Даже две капли спиртного вредны для мозга еще не родившегося ребенка

Беременные женщины, позволяющие себе немного выпить, снижают интеллектуальные показатели ребенка, установило исследование. Медики не могут до сих пор договориться, можно ли беременным пить.

Однако генетический анализ более 4000 матерей и их детей расставил все точки. Так, 1-6 единиц алкоголя в неделю к 8 годам негативно скажутся на интеллекте ребенка. Получается, опасны даже считающиеся безвредными уровни спиртного.

По словам руководителя научной работы, алкоголь в любом количестве влияет на развитие мозга ребенка. Так как гены не связаны с образом жизни человека, проделанный анализ позволяет предоставить точный вывод. Кстати, недавно сотрудники Детского госпиталя в Торонто установили: вопреки распространенному мнению, курение матери не приведет к снижению веса ребенка. Напротив, набор веса происходит потом, в подростковом возрасте.

Шоколад спасет от хронической усталости

С помощью черного шоколада можно бороться против синдрома хронической усталости (СХУ).

В исследовании приняли участие добровольцы с тяжелой формой СХУ. На протяжении 8 недель им предложили употреблять по 15 г черного шоколада 3 раза в день. Всех испытуемых попросили описывать регулярно свое самочувствие. Выяснилось, что оно улучшилось благодаря шоколаду.

Эксперты считают, что положительный лечебный эффект связан с химическим соединением, содержащимся в шоколаде, которое улучшает передачу сигналов в мозг.

5 вреднейших диет по версии диетологов

Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий. Так, пищеварительная система может быть пожизненно обречена на лечение лишь из-за несбалансированной и неправильной диеты.

Первое место антирейтинга было отдано «таблеточной» диете, признанной специалистами наиболее опасной. Согласно рекламе, это эффективное средство позволяет враз избавиться от десятков килограммов в самые короткие сроки. На деле же глотание «чудо-таблеток» (особенно без предварительной врачебной консультации) часто оборачивается лишь проблемами со здоровьем.

Второе место за питьевой диетой, которая подразумевает полный отказ от твердой пищи. Диетологи предупреждают: употребляя исключительно жидкую пищу, человек тормозит работу своего кишечника и способствует нарушению обмена веществ.

Третье место за монодиетой. Ее вред связан с ограничением поступления в организм ряда полезных веществ. Сюда же причисляется ограничение потребления соли, вследствие которого в организме нарушается солевой баланс.

Четвертое место получила белковая диета. Рацион питания, состоящий сугубо из мяса и рыбы, сказывается не только на нарушении работы почек в частности, но и обмена веществ в целом.

Последнего места удостоилась сладкая диета. Ее рацион включает определенное количество шоколада и конфеты, которые должны запиваться несладким чаем/кофе. Подобное перенасыщение организма углеводами чревато возникновением головных болей и нарушением жизненных циклов.

Любое решение похудеть должно предваряться тщательным взвешиванием всех «за» и «против», а также врачебными консультациями, которые помогут определиться с наиболее подходящей диетой.

Курение во время беременности повышает риск астмы у двух поколений потомков

Негативный эффект воздействия никотина на плод передается через поколение - не только у детей, но и у внуков женщин, куривших во время беременности, повышен риск развития астмы в раннем возрасте. Такое предположение выдвинули ученые, изучая последствия влияния никотина на потомство крыс.

Выяснилось, что и у первого поколения животных, подвергшегося воздействию никотина в перинатальном периоде, и у его потомства, развивавшегося в нормальных условиях, отмечено совершенно аналогичное снижение легочной функции, сопровождающееся повышенной экспрессией фибронектина, коллагена и никотиновых ацетилхолиновых рецепторов в легочной ткани. В то же время уровень экспрессии рецепторов PPARγ, регуляторов здоровой легочной функции, был понижен и у детей, и у внуков.

Авторы работы полагают, что сделанное ими открытие полностью меняет существующее ныне представление о механизме возникновения астмы у детей, что должно повлечь за собой коренные изменения в методике ее профилактики и лечения. Так, в ходе исследования было установлено, что в том случае, когда подопытная самка получала во время беременности помимо никотина синтетический аналог PPARγ, то происходила нормализация легочной функции как и ее непосредственного потомства, так и у последующего поколения.

Кофе помогает лучше распознавать позитивные слова

2-3 чашки кофе в день помогают мозгу распознать слова с позитивным значением, считают немецкие исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 67 человек в возрасте 19-32 года, одна группа которых получала кофеин, а другая – плацебо. Прием никотина, алкоголя и кофеина за 12 часов до начала исследования был запрещен. В рамках эксперимента испытуемых попросили пройти лексические и визуальные тесты.

Специалисты выяснили, что в группе, получавшей кофеин, увеличились показатели распознавания позитивных слов. При этом не выявлено изменений в обработке негативных или эмоционально нейтральных слов.

Эксперты полагают, что такой эффект объясняется допаминоэнергетическим влиянием кофеина на части головного мозга, которые отвечают за речь и распознавание языка.

Мультфильмы успокаивают детей перед операцией

Просмотр мультфильмов помогает детям настроиться на успешную операцию, утверждают  исследователи.

Ученые вели наблюдение за 130 детьми в возрасте 3-7 лет, которые готовились к несложной хирургической операции. Одной группе детей перед операцией разрешили посмотреть любимый мультфильм, другая группа играла с любимой игрушкой, а третья не получала какой-либо особой психологической подготовки.

Проанализировав степень тревожности детей из разных групп, эксперты выяснили, что меньше всего чувство тревоги перед операцией беспокоило детей из первой группы. Игрушка также понижала этот уровень, но не так значимо, как мультфильмы. Это, в свою очередь, настраивает на положительный исход операции, считают исследователи.