Новости

В Москве официально утвердили стандарт лечения коронавирусных больных

Клинический комитет по коронавирусу утвердил единый стандарт в подходе к лечению больных COVID-19 в стационарах, говорит Анастасия Ракова, заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития. Она комментирует: "За время пандемии столичные специалисты накопили большой опыт в борьбе с инфекцией. Коллеги собрали лучшие практики, доказавшие клиническую эффективность.

Стандартом стационарной помощи при лечении COVID-19 становится использование новых противовирусных препаратов, антикоагулянтов, препаратов, применяемых при цитокиновом шторме, а также технологий гелия, плазмы переболевших и барокамер. Тактика лечения пациентов подбирается медиками в зависимости от тяжести состояния и времени начала заболевания. Такой стандарт позволяет обеспечить пациента комплексной терапией, снизить последствия тяжелого состояния".

Согласно стандарту, в рамках первой стадии заболевания (длится 3-7 суток) проводится противовирусная терапия. Вторая стадия (продолжительность примерно 7 дней) предполагает использование антикоагулянтных препаратов, снижающих риск образования тромбов. Третья стадия (наступает примерно через 15 дней с момента начала заболевания) показывает, выздоравливает ли человек, или у него развиваются осложнения. И здесь обязательна антибактериальная терапия и антикоагулянты, а также проведение антиагрегантной, реперфузионной и заместительной терапии.

При средней и тяжелой формах инфекции пациенту могут назначить переливание донорской плазмы по решению врача. Сеанс переливания плазмы длится около двух часов и повторяется 3-5 раз. Согласно зарубежным исследователям, вероятность выздоровления у пациентов со средним или тяжелым течением болезни доходит до 92%. В Москве плазму уже получили более 1100 пациентов, которых в последствии выписали из больницы.

Депрессию можно распознать по изменениям сердечного ритма за 24 часа

Как отмечает  Франкфуртский университет им. Иоганна Вольфганга Гете, было проведено наблюдение более чем за 30 добровольцами. Из них 50% имели сильную депрессию. В течение четырех дней, ночью и днем, фиксировалась частота сердечных сокращений добровольцев с помощью носимых датчиков. Вся собираемая информация выгружалась в специальную программу. Притом, пациенты с депрессией получали либо лекарственный препарат (кетамин), либо плацебо.

Так, у лиц с депрессией была одновременно более высокая исходная частота сердечных сокращений и более низкие вариации сокращений. В среднем частота сердечных сокращений у пациентов с депрессией была на 10-15 ударов в минуту выше, чем у людей без депрессии. После применения кетамина частота сердечных сокращений, как и колебания сердечного ритма у лиц, ранее страдавших депрессией, приблизились к норме. Кстати, лица с более высокой частотой сокращений в состоянии покоя лучше реагировали на лечение кетамином.

Ученые отмечают: как правило частота сердечных сокращений выше днем и ниже ночью. Однако при депрессии снижение частоты сокращений ночью не происходит. По этому факту можно выявлять лиц с депрессией с точностью в 90%.

Роспотребнадзор: Ситуация с коронавирусом в России остается стабильной

Эпидемиологическая ситуация по новой коронавирусной инфекции в России в последние месяцы остается стабильной, считает глава Роспотребнадзора Анна Попова.

"Темп прироста остается не более полупроцента. Только в 15 субъектах Российской Федерации эта цифра чуть больше единицы", - заявила она на президиуме Координационного совета по борьбе с распространением COVID-19. По уровню заболеваемости на 100 тысяч населения страна находится на 40 месте.

Определенные нарушения режима в регионах присутствуют, признала Попова: "Конечно же, люди устали от большого количества от ограничений и запретов". Однако осенний эпидемиологический сезон требует от всех дополнительной мобилизации, а небольшой прирост показателей заболеваемости не позволяет ослаблять усилия по противодействию инфекции, отметила она.

Будьте здоровы. Перечислены продукты, полезные для сердца

Диетолог Фатма Байсал Юсуф для турецкого издания Sözcü назвал десять продуктов, способствующих здоровой работе сердца.

Он отметил, что напряженный ритм жизни и нездоровое питание негативно сказываются на здоровье сердца. Поэтому его состояние, прежде всего, зависит от правильного рациона.

Первый питательным продуктом диетолог назвал чеснок. Содержащиеся в нем питательные вещества предотвращают внутрисосудистое свертывание крови и снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Ежедневно стоит употреблять по одному зубчику чеснока, предварительно раздавив его

В йогурт или суп можно добавить одну столовую ложку семян льна. Они содержат ненасыщенные жирные кислоты, калий, клетчатку, витамин Е и омега-3. Рыба и рыбий жир способствуют разжижению крови и препятствуют образованию тромбов, а овсяная, ржаная и цельнозерновая мука препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержанию витаминов В и Е.

Юсуф рекомендовал употреблять 6-7 ядер фундука и 2-3 грецких ореха 2-3 раза в неделю, а также пить зеленый чай, так как содержащиеся в нем полифенолы предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Напоследок он предложил включить в рацион красный виноград, а также томаты и арбуз. Первый наполнен антиоксидантами, которые положительно влияют на работу сердца, а последние содержат много ликопина, который снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Сегодня кариесом болеют больше людей, чем в 17 веке

Группа исследователей Лондонского университета королевы Марии выяснили, что в 17 веке у людей было больше здоровых зубов, чем сейчас.

Авторы проанализировали черепа и челюсти более 200 взрослых людей, большинство из которых умерли 300 лет назад. Оказалось, что в среднем у людей того времени было 9 удаленных или гнилых зубов. В то же время, в исследовании от 2013 года сообщается, что у среднестатистического жителя Лондона примерно 13,5 зубов отсутствует или поражены кариесом.

Несмотря на технический прогресс и доступность стоматологического лечения, распространёеность кариеса у современного человека намного выше. Авторы связывают это явление с большим употреблением сахара.

За последние 300 лет употребление сахара в Великобритании возросло с 1,8 кг на человека в год до 23 кг на человека в год. Причем по статистике, большая доля употребляемого сахара приходится на группу населения с низким доходом.

При попадании сахара в ротовую полость, бактерии начинают производить кислоты, которые постепенно разрушают эмаль и вызывают кариес. В запущенных случаях кариес может привести к воспалению корня зуба, что нередко требует удаления.

Печальная статистика касается не только взрослых – у 25% детей в возрасте 5 лет также наблюдается кариес. Причем в среднем заболеванию подвержены 3 или 4 зуба. Из-за несвоевременного лечения в прошлом году 7926 британским детям до 5 лет пришлось удалить зубы. Среди детей от 5 до 9 лет кариес не менее распространен – ежедневно в стране удаляют 141 зуб детям в данной возрастной категории.

Что касается взрослых, то примерно у 3 из 4 взрослых англичан (74%) есть удаленные зубы, т.е. у 60 миллионов людей в стране.

9 ежедневных привычек, которые наносят вред почкам

Почки имеют вид бобов, размером они с кулак, а находятся под грудной клеткой на каждой стороне позвоночника. В течение дня почки фильтруют около 120-150 литров мочи, отходов и лишней жидкости, которая накапливается в организме. Здоровые почки – жизненно необходимы для нормального функционирования организма. Повреждение почек может не дать о себе знать очень долгое время. Следовательно, очень важно предпринимать профилактические меры, чтобы обеспечить должное функционирование этих органов. Здесь мы расскажем Вам о 10 самых важных факторах, которые сильно вредят почкам, следовательно, и всему организму.

1.Не пить достаточно количества воды. Одна из важнейших функций почек – это фильтрация крови и избавление организма от токсинов и отходов. Когда Вы не потребляете достаточного количества воды, эти токсины и отходы со временем накапливаются, являясь причиной серьезных проблем со здоровьем.

2.Потребление большого количества соли. Чтобы работать должным образом, телу нужен натрий. Но избыток этого вещества может привести к серьезным осложнениям. Большое количество соли является причиной поднятия кровяного давления, следовательно, нагрузка на почки увеличивается в несколько раз.

3.Потребление большого количества сахара. Исследования показали, что люди, которые потребляют две или более бутылки сладких напитков в день, подвержены большому риску появления белка в моче.

4.Удержание мочи. Возможно, это покажется странным, но все люди это делают. Ведь желание зачастую возникает за рулем автомобиля, посередине важного телефонного звонка, или, просто-напросто, когда поблизости нет туалета. Удержание Mочи повышает давление, а это может привести к почечной недостаточности.

5.Нехватка витаминов и минералов Здоровое питание очень важно для общего здоровья и для функции почек. Есть несколько факторов, которые могут увеличить риск образования камней в почках или почечной недостаточности (витамин В6 и магний).

6.Слишком частое потребление кофе. Кофеин повышает кровяное давление, а это приводит к излишней нагрузке на почке. Со временем, это может привести к повреждению этих органов.

7.Потребление слишком большого количества животного белка. Животный белок (особенно, красное мясо) увеличивает метаболическую нагрузку на почки. Чем больше протеина потребляет человек, тем больше приходится работать почкам.

8.Плохой сон Хроническое недосыпание напрямую связано с множеством проблем со здоровьем. Болезни почек – не исключение.

9.Злоупотребление обезболивающими препаратами. Лекарства, которые продаются без рецепта врачей, содержат в себе много побочных эффектов. Чрезмерное потребление разных обезболивающих препаратов приводит к проблемам с почками и печенью.

 

Американские ученые поведали, как избежать развития артрита в старости

Всего часа прогулок или несложных упражнений в неделю хватит для того, чтобы резко уменьшить шансы на развитие самых тяжелых форм артрита у пожилых людей, чью суставы стали терять гибкость, сообщили ученые. По словам специалистов, потратив всего 10 минут на выполнение физических упражнений ежедневно, пожилые люди могут достичь впечатляющих результатов. Как пишет издание American Journal of Preventive Medicine, этого будет достаточно, чтобы в старости сохранять самостоятельность и подвижность.

Руководящая исследованием Дороти Данлоп из Северо-западного университета в Чикаго в США рассказала, что ревматоидный и черепной артриты возникают из-за того, что иммунная система начинает атаковать соединительные ткани в суставах. Из-за этого они воспаляются и начинают разрушаться. Как уточняют специалисты ВОЗ, от различных форм артрита страдает около 1% человечества и около 5% пожилых людей. Данлоп и ее коллеги наблюдали за здоровьем примерно полутора тысяч американских пенсионеров, находящихся в группе риска и страдающих от легких форм этой болезни.

У тех добровольцев, которые уделяли физическим тренировкам хотя бы 10 минут в день, вероятность развития тяжелых форм артрита снижалась на 85%.

Сам себе психотерапевт: 10 способов справиться с агрессией

Агрессия позволила человеку выжить. Он сражался там, где нужно было постоять за себя. В виде инстинкта агрессия живет в каждом из нас и, к сожалению, очень часто себя проявляет в неподходящих условиях. Что делать? Подавлять точно нельзя. Подавленная агрессия наносит сокрушающий удар по здоровью. Предлагаем несколько способов, как можно справиться со вспышками агрессии, не навредив ни себе, ни людям.

1. Бить посуду     Если «сорвало крышу» – бейте посуду. Это намного лучше, чем причинить кому-то физический или моральный вред. Помогает ли битье посуды? Еще как! Называется это – сублимация, то есть снятие внутреннего напряжения с помощью перенаправления энергии.

2. Рвать бумагу     Перенаправить энергию можно с помощью бумаги. Возьмите ватман, отойдите в укромное место и рвите себе на здоровье. Можно сложить в 2 или 4 слоя, чтобы наверняка.

3. Во весь голос     Есть возможность покричать – покричите. Если добавить к крику действие – например, колотить подушку – терапевтический эффект усилится.

4. На пробежку     Еще один способ потратить энергию агрессии – пробежаться. Через пару километров от гнева и следа не останется. Впрочем, для снятия напряжения подойдет любой вид спорта. Хотите отжиматься – отжимайтесь. Можно побоксировать грушу. В общем, на ваш вкус.

5. Дышите глубже     Глубокое и медленное дыхание не зря является основой медитаций и других телесных практик. Оно расслабляет и помогает успокоиться. То, что нужно! Начните делать медленные вдохи и выдохи, считая до десяти.

6. Вымыть полы     Можно потратить энергию с пользой для дома – вымыть полы, например. Или окна. Или сделать перестановку мебели (если давно собирались). Рецепт для самых отчаянных – ее величество Генеральная Уборка.

7. Стирка ногами     Если гнев мутит голову, отправляйтесь в ванную. Возьмите белье из корзины, кладите его в ванну, включайте воду и залазьте туда голыми ногами. А потом начинайте… топтать. Топчите яростно, пока весь гнев не выйдет, а белье не постирается.

8. Взгляд со стороны     Посмотрите на ситуацию со стороны. Разве не смешно – вроде взрослый человек, а ведет себя, как ребенок. Раскраснелся, раскричался – того и гляди, пустит слюну. Сменив роль активного участника на стороннего наблюдателя, спустите пар.

9. А в чем причина?     Кстати, агрессия – здоровая реакция психики. Если человека раздражают – он раздражается. Вопрос – почему? Причина острого реагирования может лежать в детской психологической травме, нервном истощении, личных комплексах, затаенных обидах. Надо разбираться.

10. На прием!     Ничего не помогает? Квалифицированный психотерапевт разложит вашу агрессию по полочкам за пару сеансов – найдет истинную причину, устранит ее и обучит навыкам здорового психологического реагирования.

Учёные обнаружили одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше мечтающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета.

Как оказалось, не важно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом вы не потребляете достаточного количества воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается. — Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания, — говорится в сообщении.

Учёные отмечают, что особенно актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам с почками, например.

Выявлены вызывающие преждевременную смерть продукты

Ученые Северо-Западного университета в США установили, что частое употребление яиц и других продуктов с высоким содержанием холестерина повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты проанализировали данные, полученные в ходе шести исследований с участием 29 615 человек. Добровольцы заполняли пищевые опросники, после чего их состояние здоровья отслеживалось в течение 31-летнего периода. Оказалось, что употребление 300 миллиграммов пищевого холестерина в день связано с увеличением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 17 процентов и преждевременной смерти на 18 процентов. Это не зависело от потребления насыщенных и других жиров.

Кроме того, 3-4 яйца в неделю способствовали повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний на 6 процентов и преждевременной смерти — на 8 процентов. По словам ученых, люди должны поддерживать низкий уровень потребления продуктов, богатых холестерином, включая яйца и красное мясо. Однако исследователи не рекомендуют полностью отказываться от яиц и других продуктов, поскольку в тех содержатся важные питательные вещества, в том числе незаменимые аминокислоты, железо и холин.