Новости

Самые опасные летние болезни

Принято считать, что летом люди болеют реже, но это ложь. Кроме того, заболевшие люди особо рискуют думая, что подхватили обычную простуду. Но все может быть намного серьезней, особенно если не обращать на это должное внимание.

Вот 3 наиболее популярные опасные летние болезни.

1. Аллергия.

Если при насморке обычные противопростудные средства и манипуляции не спасают и вы замечаете, что в пасмурную, дождливую погоду он ослабевает, есть основания подозревать аллергию.

2. Менингит.

К сожалению, он часто начинается как OРВИ. Если к простудным симптомам присоединились сильная головная боль, тошнота, сыпь на любом участке кожи, если стало трудно поворачивать голову – вызывайте скорую.

3. Рецидив герпеса.

Лихорадка на губах – не простуда, а рецидив герпеса. Этот вирус в нас живет и большую часть времени дремлет, но может быть разбужен, в том числе перенесенной простудой.

Ученые нашли «болевую точку» анорексии

Люди, страдающие анорексией и дисморфофобией, имеют сходные нарушения в мозге, которые влияют на их способность обрабатывать визуальную информацию, сообщает издание Psychological Medicine.

Как показывает новое исследование ученых из Калифорнийского университета, для обоих заболеваний может применяться одна и та же терапия.

Исследователи из Калифорнийского университета использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, чтобы обнаружить ряд отклонений в обработке зрительной информации, а также электроэнцефалографию для оценки времени, которое требуется мозгу для обработки этих сигналов.

Они сравнили результаты 15 добровольцев с нервной анорексией, и 15 человек с дисморфофобией и 15 здоровых лиц. Оказалось, первые две группы продемонстрировали меньшую активность в областях мозга, передающих визуальную информацию. Ученым еще предстоит определить, локализована ли проблема в восприятии своего тела конкретно в зрительной коре, или в других структурах головного мозга.

На запах тела влияет рацион питания

Ученые определили пять продуктов, которые могут вызвать неприятный запах тела.

Чешские ученые провели исследование, во время которого были отобраны образцы пота у вегетарианцев и любителей мяса. После этого группу женщин попросили отделить самые неприятные, на их взгляд, запахи. Как оказалось, вегетарианцы пахли значительно лучше, чем те, кто употреблял красное мясо.

Также неприятный запах вызывают специи карри, которые усиливают выделения из кожных пор, а неприятный запах тела может сохраняться несколько дней. Еще одним фактором возникновения неприятного запах тела можжет стать чеснок. Его компоненты — аллицин и аллин – усиливают взаимодействие бактерий с потом.

На четвертом месте списка оказались спаржа и крестоцветные овощи (капуста, брокколи), которые также влияют на запах тела.

Самая безопасная тренировка – это стретчинг

Потягивание – именно так переводится это английское слово. Зарядку под названием стретчинг можно выполнять в любое удобное время. Она полезна и необходимо абсолютно всем.

Стретчинг используют в основном для релаксации. Многие выполняют потягивание по вечерам, предварительно разогрев и расслабив мышцы в горячей ванне.

Стретчинг отлично подходит для того, кто хочет сбросить вес, одновременно предотвратив появление растяжек. Потягивание избавит ваше тело от целлюлита, поможет увеличить мышечную массу, а тело сделает гибким, рельефным и невероятно сексуальным.

Стретчинг поможет телу надолго оставаться молодым, а вам подарит здоровье, укрепляя иммунную систему.

Потягивание выполняется для рук, ног, шеи, пресса, бедер и ягодиц. Очень важно правильно дышать, соблюдая ритм и глубину вдоха и выдоха.

Отличным дополнением к стретчингу станет силовая нагрузка. Делайте растяжку после бега, упражнений со скакалкой, гантелями и обручем.

Каждую позицию при растяжках фиксируйте на протяжении 30 секунд, потом следует расслабление.

Врачи заверяют, что такие нагрузки в несколько подходов способны избавить человека от вирусных заболеваний, атеросклероза и ожирения.

Сова или жаворонок: найден ген, отвечающий за биоритмы

Биочасы оказались не самодостаточным секундомером, который дирижирует всем биоритмами, а системой сверки времени.

Британские генетики обнаружили в геноме плодовых мушек около 80 генов, вариации в работе которых определяют то, является ли то или иное насекомое, а возможно, и человек, «жаворонком» или «совой», говорится в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Neurology.

«Большая часть этих генов присутствует и в геноме млекопитающих, что делает мушек хорошей стартовой платформой для аналогичных исследований, касающихся человека. К примеру, большая часть из них связана с сигнальной цепочкой MAPK, которая тоже присутствует в нашей ДНК и связана с развитием многих видов рака», - рассказывает Эран Таубер из университета Лейчестера.

Перец помогает в снижении веса

Университета Вайоминг обнаружили, что добавление капсаицина из перца чили в рацион может помочь предотвратить увеличение веса у мышей на диете с высоким содержанием жиров.

Исследователи на 59-м ежегодном собрании биофизического общества, проходившем в Балтиморе, сообщили, что диетический капсаицин может стимулировать термогенез и сжигание энергии путем активации рецепторов в белых и коричневых жировых клетках. Это может помочь предотвратить или замедлить ожирение и другие, связанные с ним осложнения, такие как диабет типа 2, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания, хотя этот эффект еще не был продемонстрирован в контролируемых клинических испытаниях.

Исследователь Vivek Krishnan, диетический капсаицин вызывает потемнение белой жировой ткани и стимулирует термогенез для борьбы с ожирением. «Основная цель нашей работы заключается в расширении знаний о механизме, с помощью которого капсаицин противодействует ожирению». Ученые сейчас разрабатывают пищевую добавку, которую испытают на людях.

5 причин употреблять редис

Редис – одна из древнейших культур, которая является разновидностью редьки. Высокая урожайность и простота ухода позволяют собирать хорошие урожаи этого корнеплода практически круглый год в соответствующих условиях.

Весной один из первых продуктов на наших столах – это свежий редис, из которого готовят вкусные салаты. Этот продукт полезен для здоровья и помогает поддержать организм в весенний период нехватки витаминов.

1. Редис содержит кальций, фосфор, калий, натрий, магний, железо, витамины РР, С. Содержится в нем и тиамин, рибофлавин и никотиновая кислота. Горчичные масла придают редису своеобразный горьковатый привкус.

2. Из-за большого количества эфирных масел стоит сократить употребление редиса тем, кто страдает хроническими заболеваниями двенадцатиперстной кишки, желудка, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, а также сердечно-сосудистой системы.

3. Свежие салаты из редиса обладают умеренным желчегонным, противоотечным свойством.

4. Корнеплод возбуждает аппетит, способствуют лучшему перевариванию пищи и опорожнению кишечника. Полезна для работы ЖКТ также клетчатка редиса, которая выводит из организма избыточный холестерин. Причем клетчатки в редисе в 2,5 раза больше, чем в кабачках.

5. Сок, полученный из редиса, полезен он тем, кто страдает ожирением, сахарным диабетом и подагрой, а так же для профилактики атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая все вышеперечисленное, редис обязательно стоит включать в свой рацион.

Какие экзотические фрукты должны быть в нашем рационе?

По словам специалиста самым полезным «экзотическим» фруктом можно назвать банан. Предубеждения о высокой калорийности банана можно отбросить, так как спровоцировать банановое ожирение крайне сложно.

При этом благодаря своей структуре банан помогает очищать кишечник, вывести холестерин, вредные липиды, нормализует работу микрофлоры. Кроме того, банан является гипоаллергенным фруктом. Благодаря этому его можно вводить в рацион маленьких детей в качестве прикорма в пюрированном виде.

Среди цитрусовых лидером является лимон - несмотря на содержание кислоты, он обладает ощелачивающим эффектом. Врач-гастроэнтеролог отметила, что лимон - это цитрусовый, на который не бывает аллергии. Кроме того, лимон можно употреблять в любом состоянии - даже после операции.

Красный цвет опасен для мужчин

Научный журнал Biology Letters сообщил об исследовании ученых из Даремского университета (Англия), установивших, что представителям сильного пола лучше не одеваться в красное. Авторы этой работы пришли к заключению, что красный цвет в одежде мужчин особым образом влияет на окружающих людей.

По мнению исследователей, красные детали мужского гардероба способствуют возникновению своеобразного психологического эффекта - мужчины, одетые в красное, воспринимаются более агрессивными и жестокими, чем в одежде другого цвета. Это необычное явление было замечено учеными при проведении экспериментов.

Во время опытов с участием 50 женщин и 50 мужчин добровольцам показывали изображения представителей сильного пола, на которых были надеты футболки разного цвета. Когда специалисты стали выяснять, как добровольцы воспринимают мужчин на фотографиях, выяснилось, что обладатели красных футболок получили наиболее негативные характеристики.

В частности, мужчины в красном набрали самые высокие баллы по шкале агрессии, - причем у участников обоих полов. Также было замечено, что одетых в красные футболки чаще всего описывали словом «злой», в то время как других характеризовали более нейтрально. Ученые считают, что в данном случае прослеживается аналогия с сигналами доминирования и агрессии в животном мире. Не случайно признаком ярости или гнева зачастую бывает покрасневшее лицо. Специалисты полагают, что это свойство унаследовано от далеких предков как маркер, который предупреждает о потенциально опасном эмоциональном состоянии.

Чеснок защищает от рака

Ученые выяснили, что чеснок может уничтожить раковые клетки головного мозга. Специалисты из Японии провели ряд экспериментов над мышами и установили, что чеснок эффективен в борьбе с раком мозга.

На протяжении года ученые давали мышам с онкологией специальный корм. В его состав входил в большом количестве чеснок. После такой «диеты», у мышей, страдающих раком головного мозга, наблюдались улучшения.

По мнению специалистов, в чесноке содержатся вещества, способствующее тому, что «больные» клетки сами себя уничтожают. Кроме того, значительно уменьшается риск развития метастазов.