Новости

Во Франции переутомление признают болезнью

Состояние «сгорел на работе» во Франции предлагают признать профессиональным заболеванием на законодательном уровне.

Большинство французов уже выразили свое одобрение данного законопроекта, передает Euromag. Согласно недавно проведенному опросу, три четверти французов поддерживают законопроект, в котором предлагается признать изнеможение профессиональным заболеванием. Более детально, за подобный закон высказались 76% опрошенных, 23% — против, 1% — воздержались. Данный вопрос обсуждался на заседании Национальной Ассамблеи в рамках рассмотрения законопроекта о «социальном диалоге». Поправки к законопроекту предложил депутат от партии социалистов.

Названа главная причина сахарного диабета

Ученые из знаменитой клиники Майо, США, опубликовали исследование, согласно которому, добавленный сахар является основной причиной стремительного роста такого заболевания, как сахарный диабет второго типа.

В 1980 году в мире было 154 млн. человек с этим заболеванием, а в 2008 году цифра выросла больше, чем в 2 раза - до 348 млн. человек.

Кроме того, в развитых странах около 40% взрослых людей относятся к зоне риска, которая означает высокую вероятность заболевания.

Авторы исследования отмечают, что около 75% всех упакованных продуктов и напитков в супермаркетах содержат добавленный сахар.

ВОЗ разработала нормы, согласно которым доля добавленного сахара в общей калорийности рациона не должна превышать 10%. Однако большинство людей не соблюдают данную рекомендацию.

Так, известно, что 1 литр сладкой газировки содержит около 400 (иногда и больше) ккал, а источников добавленного сахара может быть очень много - все кондитерские изделия, все сладкие напитки, мороженое, определенный % сахара содержится и в продуктах фаст-фуда, которые не относятся к кондитерке.

Поэтому авторы исследования советуют значительно ограничить количество сахара в рационе, чтобы снизить риск диабета.

Продукты для мозга

Мозг человека - самый неизученный и удивительный орган. От чего зависит умственная деятельность и память? Как влияет на способности человека питание и способ жизни?

Многие считают, что умственные способности зависят от генов, у умных родителей и дети умные и это проявляется уже в раннем детстве. Но описаны случаи, когда близнецы, которые выросли в разных условиях, проявляют разные способности к восприятию информации, к запоминанию, к решению логических задач. Известно, что некоторые очень легко обучаемые в детстве люди с возрастом теряли эти способности, другие, наоборот, не отличаясь особыми способностями в школе добивались успеха в самых разных «интеллектуальных» профессиях.

10 полезных для мозга продуктов питания: Вода, Омега-3, Орехи, Зелень, Витамины. В9, Яйца, Кофе, Яблоки, Шоколад, Красное вино.

Простой способ заставить ребенка есть овощи

В исследовании специалистов из Корнельского университета и Университета Огайо приняли участие 370 старшеклассников. Оказалось, школьники в 4 раза чаще брали салат в школьной столовой, если он был сделан из овощей, которые они вырастили сами, пишет Zee News.

До того, как в салаты стали добавлять такие овощи, их покупали всего 2% учащихся, а после — 10%. В целом школьники съедали две трети салатов, приготовленных из выращенных ими овощей. Уровень потребления салата среди школьников благодаря изменениям в меню повысился с 5 до 12 порций в день, сообщает Настроение по материалам сайта Meddaily

Исследователи из Медицинского центра Детского госпиталя Цинциннати недавно тоже рассказали о том, как научить детей питаться правильно. Они разработали программу, предназначенную для детей с детского сада по шестой класс. Те, кто покупал в школьной столовой полезные продукты, получали небольшой приз. Метод ученых оказался очень эффективным.

Самые опасные летние болезни

Принято считать, что летом люди болеют реже, но это ложь. Кроме того, заболевшие люди особо рискуют думая, что подхватили обычную простуду. Но все может быть намного серьезней, особенно если не обращать на это должное внимание.

Вот 3 наиболее популярные опасные летние болезни.

1. Аллергия.

Если при насморке обычные противопростудные средства и манипуляции не спасают и вы замечаете, что в пасмурную, дождливую погоду он ослабевает, есть основания подозревать аллергию.

2. Менингит.

К сожалению, он часто начинается как OРВИ. Если к простудным симптомам присоединились сильная головная боль, тошнота, сыпь на любом участке кожи, если стало трудно поворачивать голову – вызывайте скорую.

3. Рецидив герпеса.

Лихорадка на губах – не простуда, а рецидив герпеса. Этот вирус в нас живет и большую часть времени дремлет, но может быть разбужен, в том числе перенесенной простудой.

Ученые нашли «болевую точку» анорексии

Люди, страдающие анорексией и дисморфофобией, имеют сходные нарушения в мозге, которые влияют на их способность обрабатывать визуальную информацию, сообщает издание Psychological Medicine.

Как показывает новое исследование ученых из Калифорнийского университета, для обоих заболеваний может применяться одна и та же терапия.

Исследователи из Калифорнийского университета использовали функциональную магнитно-резонансную томографию, чтобы обнаружить ряд отклонений в обработке зрительной информации, а также электроэнцефалографию для оценки времени, которое требуется мозгу для обработки этих сигналов.

Они сравнили результаты 15 добровольцев с нервной анорексией, и 15 человек с дисморфофобией и 15 здоровых лиц. Оказалось, первые две группы продемонстрировали меньшую активность в областях мозга, передающих визуальную информацию. Ученым еще предстоит определить, локализована ли проблема в восприятии своего тела конкретно в зрительной коре, или в других структурах головного мозга.

На запах тела влияет рацион питания

Ученые определили пять продуктов, которые могут вызвать неприятный запах тела.

Чешские ученые провели исследование, во время которого были отобраны образцы пота у вегетарианцев и любителей мяса. После этого группу женщин попросили отделить самые неприятные, на их взгляд, запахи. Как оказалось, вегетарианцы пахли значительно лучше, чем те, кто употреблял красное мясо.

Также неприятный запах вызывают специи карри, которые усиливают выделения из кожных пор, а неприятный запах тела может сохраняться несколько дней. Еще одним фактором возникновения неприятного запах тела можжет стать чеснок. Его компоненты — аллицин и аллин – усиливают взаимодействие бактерий с потом.

На четвертом месте списка оказались спаржа и крестоцветные овощи (капуста, брокколи), которые также влияют на запах тела.

Самая безопасная тренировка – это стретчинг

Потягивание – именно так переводится это английское слово. Зарядку под названием стретчинг можно выполнять в любое удобное время. Она полезна и необходимо абсолютно всем.

Стретчинг используют в основном для релаксации. Многие выполняют потягивание по вечерам, предварительно разогрев и расслабив мышцы в горячей ванне.

Стретчинг отлично подходит для того, кто хочет сбросить вес, одновременно предотвратив появление растяжек. Потягивание избавит ваше тело от целлюлита, поможет увеличить мышечную массу, а тело сделает гибким, рельефным и невероятно сексуальным.

Стретчинг поможет телу надолго оставаться молодым, а вам подарит здоровье, укрепляя иммунную систему.

Потягивание выполняется для рук, ног, шеи, пресса, бедер и ягодиц. Очень важно правильно дышать, соблюдая ритм и глубину вдоха и выдоха.

Отличным дополнением к стретчингу станет силовая нагрузка. Делайте растяжку после бега, упражнений со скакалкой, гантелями и обручем.

Каждую позицию при растяжках фиксируйте на протяжении 30 секунд, потом следует расслабление.

Врачи заверяют, что такие нагрузки в несколько подходов способны избавить человека от вирусных заболеваний, атеросклероза и ожирения.

Сова или жаворонок: найден ген, отвечающий за биоритмы

Биочасы оказались не самодостаточным секундомером, который дирижирует всем биоритмами, а системой сверки времени.

Британские генетики обнаружили в геноме плодовых мушек около 80 генов, вариации в работе которых определяют то, является ли то или иное насекомое, а возможно, и человек, «жаворонком» или «совой», говорится в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Neurology.

«Большая часть этих генов присутствует и в геноме млекопитающих, что делает мушек хорошей стартовой платформой для аналогичных исследований, касающихся человека. К примеру, большая часть из них связана с сигнальной цепочкой MAPK, которая тоже присутствует в нашей ДНК и связана с развитием многих видов рака», - рассказывает Эран Таубер из университета Лейчестера.

Перец помогает в снижении веса

Университета Вайоминг обнаружили, что добавление капсаицина из перца чили в рацион может помочь предотвратить увеличение веса у мышей на диете с высоким содержанием жиров.

Исследователи на 59-м ежегодном собрании биофизического общества, проходившем в Балтиморе, сообщили, что диетический капсаицин может стимулировать термогенез и сжигание энергии путем активации рецепторов в белых и коричневых жировых клетках. Это может помочь предотвратить или замедлить ожирение и другие, связанные с ним осложнения, такие как диабет типа 2, высокое кровяное давление и сердечно-сосудистые заболевания, хотя этот эффект еще не был продемонстрирован в контролируемых клинических испытаниях.

Исследователь Vivek Krishnan, диетический капсаицин вызывает потемнение белой жировой ткани и стимулирует термогенез для борьбы с ожирением. «Основная цель нашей работы заключается в расширении знаний о механизме, с помощью которого капсаицин противодействует ожирению». Ученые сейчас разрабатывают пищевую добавку, которую испытают на людях.