Новости

Медики рассказали, как помочь себе при перепадах атмосферного давления

Закаливание, отказ от жирной и жареной пищи, активный отдых и чаи на основе трав могут помочь метеозависимым людям улучшить самочувствие во время резких перепадов температуры и атмосферного давления, но полностью избавиться от метеочувствительности позволит только комплексное лечение заболевания, которое к ней приводит, рассказала врач общей практики городской поликлиники №109 департамента здравоохранения Москвы, обладатель статуса "Московский врач" Ирина Нудикова.

Повышенное атмосферное давление в столице сохранится на протяжении всей текущей недели. Как сообщила ранее РИА Новости главный специалист столичного Метеобюро Татьяна Позднякова, атмосферное давление в Москве в понедельник, 21 мая, побило рекорд 39-летней давности: барометры в столице показали 1009 миллибар, а предыдущий рекорд для 21 мая был зафиксирован в 1979 году и составлял 1008,9 миллибар.

"Слабость, недомогание, повышение или снижение артериального давления, бессонница, боли в суставах, головные боли, отдышка — это основные симптомы, которыми страдают метеозависимые люди. Метеозависимость, как правило, – это проявление заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, артрита. Основной совет – лечить заболевание, которое приводит к метеозависимости. Никогда не стоит пренебрегать регулярной профилактикой, тем более, что в поликлиниках, подведомственных департаменту здравоохранения, все условия для этого созданы", — ", — рассказала Нудикова.

Как подчеркнула врач, для людей, страдающих таким недугом, есть ряд полезных и действенных рекомендаций: необходимо укреплять сосуды, принимать контрастный душ, обливаться холодной водой, не пренебрегать прогулками и физическими упражнениями на свежем воздухе, это может быть также плавание в водоемах или занятия в спортзале. При этом процедуру закаливания нужно проводить постепенно — два раза в неделю обливаться прохладной водой, каждый раз снижая температуру на один градус.

"Очень важна регулярность, так как теряется эффект. Кроме того, необходим правильный режим сна в количестве 8 часов, правильное сбалансированное питание — то есть меньше употреблять жирную и жареную пищу, острую пищу, исключить алкогольные напитки, предпочтительна растительно-молочная пища", — добавила Нудикова.

По советам врача, при плохом самочувствии метеозависимым людям могут помочь различные травяные чаи, в состав которых входит боярышник, мята, чистотел, пустырник, валериана, ромашка. Это поддержит иммунитет, сердечно сосудистую систему и поможет устранить бессонницу. К общим укрепляющим средствам относятся также витамины группы В, отметила врач.

"Всем необходимо вести здоровый образ жизни, а людям, страдающим хроническими заболеваниями, — регулярно посещать врачей в поликлинике и выполнять их рекомендации. Все это в комплексе и приведет к снижению метеочувствительности", — резюмировала собеседница агентства.

Найдена неожиданная польза пищевой соды

Исследователи из Медицинского колледжа штата Джорджия (США) выяснили, что употребление пищевой соды уменьшает воспаления при аутоиммунных заболеваниях, например, при ревматоидном артрите.

Врачи доказали, что сода способствует выработке большего количества желудочной кислоты, которая помогает пищеварению, убивая патогенные клетки. Медики также предполагают, употребление соды снижает нагрузку на селезенку, которая не готовит защитный иммунный ответ. Таким образом снижается количество макрофагов М1 — иммунных клеток, провоцирующих воспалительные реакции, и увеличивается число противовоспалительных клеток М2. Это наблюдение подтвердилось при опытах на мышах, употреблявших раствор соды.

Аналогичным образом сода влияет и на почки. Один из авторов исследования, физиолог Пол О' Коннор заметил, что при заболеваниях почек кровь может сильно окислиться, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Антацид же замедляет этот процесс.

"Клинические испытания показали, что дневная доза пищевой соды способна не только понизить окисляемость, но даже замедлить развитие болезни почек", — отметил О' Коннор.

Кабмин одобрил законопроект о введении единых протоколов лечения

Правительство России одобрило законопроект, предусматривающий повышение качества организации и оказания медпомощи за счет унификации протоколов лечения.

"Одобрить проект федерального закона "О внесении изменений в Федеральный закон "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации" по вопросам клинических рекомендаций" и внести его в Государственную Думу в установленном порядке", — говорится в перечне решений.

Цель законопроекта — повышение качества организации и оказания медицинской помощи за счет регламентации и унификации требований к клиническим рекомендациям и протоколам лечения, определяющим алгоритм действий медицинских работников в отношении пациентов в зависимости от клинических ситуаций.

Законопроект вводит понятия "клинические рекомендации" и "протокол лечения (протокол ведения пациента)" и регулирует порядок разработки, утверждения и применения этих рекомендаций и протоколов.

Минздрав разработает порядок учета нуждающихся в обезболивании

Вице-премьер Ольга Голодец поручила Минздраву РФ в течение трех месяцев создать порядок учета нуждающихся в обезболивании.

Ранее глава благотворительного фонда "Вера" Нюта Федермессер отметила, что сейчас нет единой системы учета людей, нуждающихся в обезболивающих препаратах.

"От сегодняшнего дня давайте три месяца возьмем, чтобы разработать и утвердить такой порядок", — сказала Голодец на заседании Совета по вопросам попечительства в социальной сфере.

Вице-премьер также поручила "рассчитать для каждого субъекта РФ по установленной формуле… количество (обезболивающих) препаратов и понять, кому они выписываются по номерам страхового свидетельства".

Федермессер в свою очередь отметила, что нужно обратить внимание на неинвазивные обезболивающие средства.

"Неинвазивные средства, как правило, защищены от немедицинского использования, они неинтересны потенциальным наркоманам… у них значительно, благодаря тем изменениям в нормативную базу, упрощена система оборота, выписывания, назначения… это то, куда должен двигаться этот рынок", — сказала она.

Какой вред здоровью может нанести алоэ

Что только не приписывают алоэ: и лечение гастрита, и борьбу с болезнями желудка, артритом, простудами и диабетом, не говоря уже о чудодейственном эффекте омолаживания и увлажнения кожи. Его используют в гинекологии, при кариесе, и даже при выпадении волос. Но у этого «кладезя здоровья» есть и обратная сторона: некоторые ученые приписывают растению канцерогенный эффект.

Термин «Алоэ» объединяет род растений, насчитывающий более 500 видов. Все они – сукуленты, родиной которых является Африка. Чудодейственные свойства, приписываемые растению, относятся лишь к одному виду — Aloe vera. По химическому составу его ближайшим родственником является Древовидный алоэ.

В 2011 году в популярном еженедельном научном журнале New Scientist была опубликована сенсационная статья. Ее авторы – исследователи из National Toxicology Program, которую курирует Министерство здравоохранения США.

В течение двух лет ученые давали лабораторным крысам высокие дозы Aloe vera, а также поили водой, содержащей 1,5% экстракт растения. По окончании эксперимента у 74% самцов и у 39% подопытных самок в кишечнике были обнаружены как злокачественные, так и доброкачественные новообразования. У крыс, которым давали пищу без добавок, ученые патологий не выявили.

Наравне с группой крыс экстракт давали и мышам, однако у этих грызунов развитие опухолей соответствовало возрасту животных и не было массовым. Причиной, по мнению исследователей, является наличие в пищеварительном тракте мышей особых бактерий, способных расщепить активные компоненты травянистого сукулента. Человеческий ЖКТ, к сожалению, биологически более схож с ЖКТкрыс.

В планах у исследователей – пристальное изучение компонентов чудо-растения. Наибольшие подозрения у ученых вызывает алоин.

Одновременно в народной медицине устоялось мнение, что алоэ при онкологии нужно принимать ежедневно. Многие медики с этим не согласны. Лекарственное растение также опасно принимать при кровотечениях и менструации, а беременным он и вовсе запрещен. Сукулент африканского происхождения может спровоцировать аборт.

Сколько раз в год нужно сдавать анализы

«Пока гром не грянет – мужик не перекрестится» – эта народная мудрость отлично подходит для характеристики отношений большинства наших соотечественников к профилактическим осмотрам у врача. Да-да, большинство из нас идут в поликлинику только в том случае, если что-то не так со здоровьем.

Возможно, это вызвано недостатком времени и нежеланием сидеть в очередях, а иногда – отношением самих врачей к людям, которые будучи здоровыми, зачем-то явились на прием и требуют назначить им прохождение анализов… На самом деле, ответственные терапевты только приветствуют профилактическую сдачу анализов, ведь именно таким путем можно выявить болезни на ранней стадии, а значит успешно их вылечить.

Но если уж очень не хочется идти в районную поликлинику, и есть финансовая возможность – сдайте анализы в независимой лаборатории или частном медицинском центре. Очередей там, как правило, не бывает, а все необходимое оборудование для исследований имеется.

А теперь поговорим о том, какой же минимум анализов и как часто требуется сдавать здоровому человеку.

Сдаем ежегодно!

  • Общий клинический анализ крови – да, тот самый, из пальца. Он покажет уровень гемоглобина – наличие или отсутствие анемии и других заболеваний крови. Кроме того, реакция СОЭ (скорость оседания эритроцитов) и показатель уровня лейкоцитов расскажут том, идет ли в организме воспалительный процесс.
  • Биохимический анализ крови – для определения уровня общего холестерина и его фракций и выявления сердечно-сосудистых заболеваний на ранней стадии.
  • Анализ крови на сахар. Очень важный анализ, поскольку он позволяет диагностировать развитие такого опасного заболевания, как диабет. В пожилом возрасте рекомендуется сдавать этот анализ, так же как и биохимию, дважды в год.
  • Общеклинический анализ мочи – по нему оценивается состояние мочеполовой системы человека и вероятность развития некоторых заболеваний. По плотности мочи определяется характер работы почек, а сахар или ацетон в моче говорят о наличии сахарного диабета или фенилкетонурии.
  • Электрокардиограмма – для того, чтобы узнать, как работает сердце.
  • Анализ на гормон щитовидной железы и УЗИ этого органа – рекомендуется регулярно делать жителям тех районов, где наблюдается природный дефицит йода, а таких в нашей стране немало.

При желании можно сдать анализ крови на маркеры гепатитов В и С, онкомаркеры и ВИЧ. Особенно это рекомендуется тем, кто делает татуировки, часто посещает стоматолога.

Раз в два года стоит делать флюорографию. С ее помощью можно выявить не только развитие туберкулеза легких, но и наличие злокачественных образований, а также заболеваний плевры. Впрочем, при необходимости ее можно делать и раз в год – современное цифровое оборудование позволяет избежать вреда для здоровья.

После 45–50 лет в список обязательных ежегодных анализов нужно включить еще два: гастроскопию и колоноскопию (исследование толстого кишечника), которые позволяют своевременно выявить рак желудка и толстой кишки.

Это список анализов и для женщин, и для мужчин. Но существуют еще и анализы «по половому признаку» и ими тоже нельзя пренебрегать.

Путин рассказал, как должен увеличиваться доход врачей

Заработная плата врачей должна увеличиваться по мере роста уровня зарплаты в регионах, заявил президент РФ Владимир Путин.

"Конечно, по мере роста уровня заработной платы в региональных экономиках правительство будет стремиться к тому, чтобы достигнутый уровень (зарплат врачей – ред.) не снижался, а, наоборот, только шел по восходящей", — сказал Путин в пятницу на встрече с работниками сферы здравоохранения.

По его словам, в майских указах 2012 года важной составляющей  являлся уровень заработной платы в сфере здравоохранения.

"Как вы помните, там речь шла о том, что врачи должны получать ровно в два раза больше, чем в среднем по экономике в регионе соответствующем", — сообщил президент и отметил, что сейчас в этой сфере есть движение.
 

Фисташки помогают снизить артериальное давление

Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление.

Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние физнагрузки и употреблять в пищу любые продукты. Ежедневно им приходится придерживаться правильного питания, а также употреблять специальные медикаменты, которые помогают привести в норму кровяное давление. Специалисты провели научную работу с целью выявить природный способ для снижения симптомов гипертонии.

В ходе научной работы было установлено, что орехи обладают свойствами для снижения артериального давления. Ученые заявляют, что даже одна порция фисташек способна снять признаки гипертонии, а также помогает минимизировать риски появления осложнений. Данный вид орехов оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, тем самым снимая тонус в сосудах и снижая кровяное давление. Как рассказали медики сайту МедикФорум, первыми признаками гипертонии являются головная боль, на фоне которой могут быть отеки век и лица, боли в области сердца, проблемы со зрением и шум в ушах.

При гипертонической болезни, если не следовать указаниям лечащего врача, может развиться гипертонический криз. Он часто приводит к серьезным изменениями и нарушениям в некоторых органах и системах организма, поэтому гипертоникам противопоказаны любые физнагрузки и ситуации с сильным стрессом.

Новая научная работа выявила альтернативный и природный способ борьбы с повышенным артериальным давлением. Ученые советуют людям с диагнозом гипертония ежедневно включать в свой рацион фисташки.

О проблемах с памятью расскажут красные глаза

Американские ученые из Университета Джона Хопкинса доказали, что проблемы с глазами в пожилом возрасте могут свидетельствовать о потенциальных нейродегенеративных заболеваниях в будущем.

К возникновению проблем с памятью приводят как повреждения крупных артерий мозга, так и нарушения в работе мелких кровеносных сосудов. Из-за того, что сосуды мелкие по размеру диагностировать заболевания на ранних стадиях крайне сложно.

Американские ученые предположили, что они смогут понять все процессы, происходящие в головном мозге, по состоянию глазного яблока, так как кровеносные сосуды в мозге и глазах имеют схожее анатомическое строение.

В эксперименте приняли участие 12 317 человек, которые прошли тесты на память и мышление в самом начале исследования, 6 лет спустя и через 20 лет после заполнения первой анкеты. Через три года после начала исследования ученые сделали снимки сетчатки глаз добровольцев, которым на тот момент было около 60 лет.

У большей части испытуемых — у 11 692 человек, не было никаких признаков поражения сетчатой оболочки глазного яблока (ретинопатии), у 365 человек были найдены легкие формы ретинопатии, и у 256 − умеренные или серьезные повреждения сетчатки.

Проанализировав все показатели, ученые выяснили, что люди с запущенной формой ретинопатии были более склонны к потере памяти и к замедлению мыслительных процессов, чем те, чьи глаза были абсолютно здоровы.

Те, у кого форма заболевания была в средней форме, наблюдались отклонения на 1,22 пункта по специально разработанной шкале, хотя стандартное отклонение с течением времени составляет 0,91 пункта.

Если наши выводы будут подтверждены, эти различия в состоянии сетчатки помогут нам более точно оценить, какое количество мелких повреждений кровеносных сосудов способствует развитию нейродегенеративных заболеваний. В данный момент подтвердить их мешает тот факт, что снимки делались только на одном глазу, заключил автор работы, профессор Университета Джона Хопкинса Джениффер Дил.

В России разработали новую тест-систему для определения туберкулеза

Новый тест для определения туберкулеза могут зарегистрировать в России в 2018 году, рассказал журналистам в среду заведующий лабораторией трансляционной биомедицины Центра эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи Артем Ткачук.

"Сейчас очень не хватает на рынке специфичных тестов, которые могли бы отделять различные формы туберкулеза: активный от латентного, это большая фундаментальная проблема. И сейчас на рынке существует всего несколько тестов, они все основаны на введении в организм, то есть как проба Манту, то есть фактически нужно сделать укол", — рассказал Ткачук.

"Сейчас большая проблема: порядка 30% родителей отказываются от этих тестов, боятся, активная работа антивакцинаторов идет… У американцев и канадцев есть тест, который не требует инъекций, так называемый in vitro тест. Он до недавнего времени продавался в России, но был очень дорогим — порядка 25 тысяч рублей, поэтому не каждая семья могла себе его позволить, особенно в регионах. Но с недавних пор этот тест потерял лицензию, и он сейчас запрещен к продаже", — сказал он.